Le Yoga :

Le Yoga est une discipline quatre fois millénaire venue de l'Inde. Yoga veut dire « se relier ». Le bien-être, la détente malgré et grâce à l'effort musclent la concentration pendant la séance de yoga, ce qui se retrouve ensuite dans toutes les actions de la vie quotidienne. Le Yoga permet de se relier à soi-même, de se relier à l'autre, sans référence à aucune religion, il peut aussi être un outil dans la recherche spirituelle de chacun, car par son travail régulier, le pratiquant découvre l'état de méditation.

Ce peut être aussi une démarche « plaisir ». Plaisir du souffle retrouvé, de la détente du corps et de l'esprit, le la réunion avec les autres pratiquant(es).

 

Le Yoga de l'Energie :

La pédagogie de ma pratique a été mise au point durant toute sa vie par Roger Clerc (1908-1998) un de mes formateurs. Il a participé à la création dans les années 1970 de toutes les instances de Yoga françaises et européennes.

Il a utilisé les termes de Yoga de l'Energie pour désigner cette pédagogie, qui permet aux occidentaux que nous sommes d'entrer progressivement et sans risque dans la voie du yoga.

 

Essayer de décrire à quelqu'un qui en ignore tout, le goût de l'orange ou du chocolat... Pour le Yoga c'est pareil, il faut essayer, goûter soi-même.

Vous pouvez regarder sur les médias des cours, des conseils... Votre esprit, vos muscles, vos poumons n'auront aucune expérience de cette pratique si vous n'essayez pas. Et comme nous sommes tous différents les uns des autres, il existe différentes pédagogies du Yoga. A chaque pratiquant de trouver le professeur qui lui convient.

 

J'ai découvert le yoga à 25 ans, et quelques années après, j'ai suivi la formation de l'Ecole Française de Yoga à Paris, où je vivais alors.

Affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga Je suis tenue de suivre un séminaire de mise à niveau chaque année... Ce qui n'a pas été possible cette année. (Vous savez ce truc Covid19)

Je me suis installée à St Martin-Vésubie en septembre 1997, choix de vie familiale pour nous rapprocher de ma belle-famille.

C'est Josette Combe qui m'a sollicitée pour la mise en place de ces cours au sein du Zampi. Chaque année c'est une quinzaine d'élèves assidus qui viennent chaque jeudi à 18h dans la salle des fêtes.

 

L'activité Yoga existe à Clans depuis octobre ou novembre 1998.

 

Sylvie Saurel

 

 

Cette année la reprise des cours à Clans se fera le Jeudi 17 septembre dans la salle des fêtes,

(105euros/trimestre + adhésion) Contact Sylvie : 06.89.95.68.75.

Jeudis (à partir du 22 Septembre) :

18h-19h : Yoga adultes.

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